Bulglulu pazı boranı nasıl yapılır, tarifte neler var?

Bulglulu pazı boranı, besleyici ve lezzetli bir Türk yemeğidir. Bu tarif, vejetaryenler için mükemmel bir alternatif sunarak sağlıklı bir öğün oluşturmanıza yardımcı olur. Aşağıda, bulgurlu pazı boranının yapım aşamaları ve malzemeleri detaylı bir şekilde belirtilmiştir.

30 Kasım 2024

Bulglulu Pazı Boranı Nasıl Yapılır? Tarifini Paylaşır Mısın?


Bulglulu pazı boranı, Türk mutfağının sevilen ve besleyici yemeklerinden biridir. Sağlıklı malzemeleri ve lezzetli tadıyla dikkat çeken bu tarif, özellikle vejetaryenler için harika bir alternatiftir. Aşağıda bulglulu pazı boranının detaylı tarifi ve yapılış aşamaları verilmiştir.

Malzemeler


Bulglulu pazı boranı için gereken malzemeler şunlardır:
  • 2 su bardağı ince bulgur
  • 1 bağ pazı
  • 1 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 2 su bardağı sıcak su
  • Tuz
  • Kara biber
  • İsteğe bağlı olarak pul biber
  • Yarım limon suyu

Hazırlık Aşaması


1. Bulguru Hazırlama: İnce bulguru bir kaseye alın ve üzerine sıcak suyu ekleyin. Bulguru yaklaşık 10-15 dakika kadar dinlendirin. Bu süreçte bulgur suyu çekerek şişecektir.

2. Pazıyı Hazırlama: Pazıları yıkayın ve sap kısımlarını kesin. Yaprakları ince ince doğrayın.

3. Soğan ve Sarımsağı Soteleme: Bir tavaya zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Isınan yağa doğranmış soğanı ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından doğranmış sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha sotelemeye devam edin.

4. Pazıları İlave Etme: Sotelediğiniz soğan ve sarımsakların üzerine doğranmış pazıları ekleyin. Pazılar yumuşayıncaya kadar pişirin.

5. Bulguru Ekleyin: Hazırladığınız bulguru pazı karışımına ekleyin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biberi de ilave edin. Tüm malzemeleri karıştırarak birkaç dakika daha pişirin.

6. Fırınlama: Karışımı bir fırın tepsisine aktarın ve üzerini düzleştirin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirin.

7. Servis: Fırından çıkan bulglulu pazı boranını dilimleyerek sıcak bir şekilde servis edin. İsteğe bağlı olarak üzerine limon suyu sıkabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Besin Değeri: Bulglulu pazı boranı, zengin lif içeriği sayesinde sindirim sistemine faydalıdır. Ayrıca, pazı ve bulgurun birleşimiyle sağlıklı bir protein kaynağı oluşturur.- Alternatif Malzemeler: Tarife ek olarak, isterseniz havuç, patates veya karnabahar gibi sebzeleri de kullanabilirsiniz. Bu, yemeğin besin değerini artıracak ve lezzetini zenginleştirecektir.- Servis Önerisi: Bulglulu pazı boranını, yoğurt veya cacık ile birlikte servis etmek, yemeğin lezzetini artıracaktır. Bu tarif, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal bir alternatiftir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ula 17 Kasım 2024 Pazar

Bulglulu pazı boranı tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli yemeği denemek için sabırsızlanıyorum. Bulguru sıcak su ile dinlendirme aşaması oldukça akıllıca, böylece suyu iyice çekip şişecek. Pazıları da ince doğramak gerektiği belirtilmiş, bu da yemeğin dokusunu güzelleştirir. Soğan ve sarımsak soteleme kısmı, yemeğe harika bir aroma katacak gibi görünüyor. Fırında pişirilmesi ise çıtır bir yüzey elde etmeyi sağlayacak. Yanında yoğurtla servis etme önerisi de oldukça iştah açıcı. Bu tarif, hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek arayanlar için mükemmel görünüyor. Sizce de denemeye değer değil mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ula,

Yorumun için teşekkür ederim! Bulgurlu pazı boranı gerçekten de denemeye değer bir tarif. Senin de belirttiğin gibi, bulgurların sıcak su ile dinlendirilmesi, yemeğin lezzetini artırıyor. Pazıların ince doğranması, hem görünümünü güzelleştiriyor hem de ağızda daha hoş bir doku bırakıyor. Soğan ve sarımsak soteleme aşaması ise yemeğe kattığı aroma ile kesinlikle damak çatlatıyor.

Fırında pişirilmesi, yemeğin çıtırlığını artırırken, yanındaki yoğurt ile servis edilmesi de harika bir uyum sağlıyor. Hem sağlıklı hem doyurucu olan bu tarif, özellikle hafif bir akşam yemeği için ideal. Denemeni kesinlikle öneririm; pişirme sürecinin kendisi bile keyifli olacaktır. Umarım sonuçtan memnun kalırsın!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni