Tavuklu Nohutlu Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu Nohutlu Bulgur Pilavı, besleyici ve doyurucu özellikleriyle öne çıkan bir yemektir. İri bulgur, tavuk ve nohutun mükemmel uyumuyla hazırlanan bu tarif, sağlıklı bir öğün sunar. Yüksek lif ve protein içeriği sayesinde dengeli bir beslenme için idealdir.
Tavuklu Nohutlu Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri
18 Ağustos 2024
Tavuklu Nohutlu Bulgur Pilavı

Her yörede sevilen bir pilav türü olan Tavuklu Nohutlu Bulgur Pilavı, besleyici ve doyurucu yapısıyla dikkat çeker. Bulgur, kaliteli buğdayların hasat edilmesinden sonra taş ve saplarının ayıklanması, büyük kazanlarda kaynatılması, kurutulması ve son olarak değirmenlerde öğütülmesiyle soframıza gelir. Ülkemizde çok çeşitli bulgur pilavı tarifleri bulunmaktadır ve Tavuklu Nohutlu Bulgur Pilavı da bunlardan biridir.

Tavuklu Nohutlu Bulgur Pilavı Malzemeleri

  • 2,5 su bardağı iri pilavlık bulgur
  • 5 su bardağı tavuk suyu
  • 1 tane küp-küp doğranmış kuru soğan
  • 1 kase haşlanmış but tavuk
  • 1 kase haşlanmış nohut
  • 3 yemek kaşığı tereyağı
  • Tuz
  • Karabiber

Tavuklu Nohutlu Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?

Tavuklu Nohutlu Bulgur Pilavı yapımına başlamadan önce, but tavukları derin bir tencerede haşlamaya bırakıyoruz. Tavuklar haşlanırken, bir gece önceden ıslattığımız nohutları da haşlıyoruz. Tavuklar haşlandıktan sonra tencereden çıkarıp soğumaya bırakıyoruz. Tavuklar elimizi yakmayacak sıcaklığa geldiğinde, didikleyerek küçük parçalara ayırıyoruz.

Bu aşamadan sonra pilav tenceresinin altını yakabiliriz. Tencereye önce tereyağını koyun ve tereyağı eriyince yemeklik doğranmış kuru soğanı ilave edin. Tahta kaşıkla soğanı iyice kavurduktan sonra bulguru ekleyin. Bulguru da soğanla birlikte biraz kavurduktan sonra tavuk suyunu ilave edin. Tuzunu ve karabiberini serpin. Haşlanmış nohudu ekleyip iyice karıştırın. Tencerenin kapağını kapatın ve pilav kaynamaya başlayınca ocağın altını kısın. Suyunu çeken pilavın altını kapatın ve dinlenmeye bırakın.

Pilav dinlendikten sonra servis yapacağınız kaplara alın ve üzerine didiklediğiniz tavukları koyarak servis edin. Karabiber, Tavuklu Nohutlu Bulgur Pilavı'na çok yakışır. Dileyenler karabiber serperek servis yapabilir.

Afiyet olsun.

Ekstra Bilgiler

Bulgur, yüksek lif içeriği ve düşük glisemik indeksi ile sağlıklı bir karbonhidrat kaynağıdır. Tavuk ise yüksek protein içeriğiyle kas gelişimini destekler. Nohut ise bitkisel protein ve lif kaynağıdır, ayrıca B vitaminleri ve demir açısından zengindir. Bu tarif, dengeli bir öğün oluşturmanızı sağlar ve uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Muteber

09 Ağustos 2024 Cuma

Tarifi okudum ve denemek için sabırsızlanıyorum! Ancak, bulguru kavururken ne kadar süre kavurmam gerektiği konusunda kararsız kaldım. Kavurma süresi, bulgurların daha lezzetli olmasını sağlamak için önemli bir aşama. Ayrıca, tavuk suyu yerine normal su kullanmanın tadı ne kadar etkileyebileceğini merak ediyorum. Normal su ile yapılan bir pilavın tadı, tavuk suyuyla yapılan kadar zengin olur mu? Bu konuda deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Kavurma Süresi
Bulguru kavururken genellikle 5-7 dakika kadar kavurmanız yeterli olacaktır. Bulguru kavururken, rengi hafifçe değişene ve hafif bir aroma yayılana kadar karıştırarak kavurmanız önemlidir. Bu süre, bulgurların lezzetini artıracak ve pilavınıza güzel bir tat katacaktır.

Tavuk Suyu ve Normal Su
Tavuk suyu kullanmak, pilavınıza derinlik ve zengin bir tat katacaktır. Normal su ile yapılan bir pilav, tavuk suyuyla yapılan kadar zengin olmayabilir, ancak yine de lezzetli olacaktır. Eğer tavuk suyu kullanma imkanınız yoksa, suya biraz tuz ve belki de birkaç baharat ekleyerek lezzetini artırabilirsiniz. Her iki seçenek de denemeye değer, bu yüzden hangisini tercih ederseniz edin, sonuçları görmek için sabırsızlanıyor olmalısınız! Deneyimlerinizi paylaşmayı unutmayın!

soru

Nurseli

04 Ağustos 2024 Pazar

Yemeğin tarifini okudum ve denemek istiyorum, fakat bulgurun kavurma aşamasında ne kadar süre kavurmak gerekiyor? Ayrıca tavuk suyu yerine normal su kullansam tadına çok etki eder mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Nurseli,

Bulgurun Kavurma Süresi: Bulguru kavururken genellikle 4-5 dakika kadar bir süre yeterli olur. Bulguru rengi hafif dönene kadar ve güzel bir aroma çıkana kadar kavurman yeterli olacaktır. Bu aşama, yemeğin lezzetini artırmak için önemlidir.

Tavuk Suyu Yerine Normal Su Kullanımı: Tavuk suyu, yemeğe ekstra bir lezzet katacaktır, bu doğru. Ancak, normal su kullanmak da mümkündür. Eğer elinde tavuk suyu yoksa, su kullanabilirsin ve biraz daha baharat ekleyerek tadı dengeleyebilirsin. Yine de, tavuk suyu kullanmak mümkünse denemeni tavsiye ederim.

Umarım yemeğin harika olur! Afiyet olsun.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre
Çok Okunanlar
Kara Bulgur Diyeti Listesi

Kara Bulgur Diyeti Listesi

Bulgur Pilavı Tarifi Sade

Bulgur Pilavı Tarifi Sade

Haber Bülteni

Güncel

Soğansız Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Soğansız Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Bulgur Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Bulgur Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

İnce Bulgur Tarifleri ve Malzemeleri

İnce Bulgur Tarifleri ve Malzemeleri