Domatesli bulgur nasıl yapılır, tarifi nedir?

Domatesli bulgur, Türk mutfağının sağlıklı ve lezzetli bir yemeğidir. Lif açısından zengin bulgur ile vitamin dolu domatesin birleşimi, hem besleyici hem de doyurucu bir alternatif sunar. Bu tarif, pratik bir şekilde hazırlanıp sofraları zenginleştirecek.

24 Şubat 2025

Domatesli Bulgur Nasıl Yapılır? Tarifini Paylaşır Mısınız?


Domatesli bulgur, Türk mutfağının sevilen ve oldukça besleyici bir yemeğidir. Bulgur, lif açısından zengin bir tahıl ürünü olması sebebiyle sağlıklı bir besin kaynağıdır. Domates ise vitamin ve mineral açısından zengin, lezzetli bir sebzedir. Bu iki malzemenin birleşimi, hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemek ortaya çıkarır. Aşağıda, domatesli bulgur tarifi detaylı bir şekilde açıklanmaktadır.

Gerekli Malzemeler


  • 2 su bardağı ince bulgur
  • 2 adet büyük boy domates
  • 1 adet soğan
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 3 su bardağı sıcak su
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Karabiber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. Soğanı Soğutma ve Doğrama: Öncelikle soğanı ince ince doğrayın.

2. Zeytinyağında Soğanı Kavurma: Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Isınan yağa doğradığınız soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun.

3. Domateslerin Hazırlanması: Domatesleri kabuklarını soyup küp küp doğrayın. Kavrulan soğanların üzerine doğranmış domatesleri ekleyin. Domatesler suyunu salıp çekene kadar pişirin.

4. Salça ve Baharatların Eklenmesi: Domatesler piştikten sonra domates salçasını, tuzu ve karabiberi ekleyin. İyice karıştırın ve birkaç dakika daha pişirin.

5. Bulgurun Eklenmesi: İnce bulguru tencereye ilave edin ve birkaç dakika daha kavurun.

6. Sıcak Suyun Eklenmesi: Son olarak sıcak suyu tencereye ekleyin. Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra tencerenin kapağını kapatın.

7. Pişirme Süreci: Bulgurlar suyu çekene kadar kısık ateşte pişirin. Genellikle 15-20 dakika yeterli olacaktır.

8. Dinlendirme: Piştikten sonra ocağı kapatın ve bulgurların demlenmesi için 5 dakika kadar bekleyin.

9. Servis: Servis yapmadan önce ince doğranmış maydanozu ekleyerek karıştırın. Sıcak servis yapın.

Ekstra Bilgiler

- Domatesli bulgur, yanında yoğurt ile servis edildiğinde daha lezzetli olur.

- İsteğe bağlı olarak, bulgura biber veya havuç gibi sebzeler de eklenebilir.

- Bu tarif, vejetaryen ve vegan beslenenler için de uygündür.

Domatesli bulgur, hem pratik hem de lezzetli bir yemektir. Sağlıklı ve doyurucu bir alternatif olarak sofralarınızı süsleyecek bu tarifi mutlaka denemenizi öneririz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Fahri 13 Aralık 2024 Cuma

Domatesli bulgur tarifini okuduğumda, bu yemeği yapmanın ne kadar pratik ve eğlenceli olduğunu düşündüm. Özellikle domates ve bulgurların birleşimiyle ortaya çıkan lezzeti hayal etmek bile iştah açıcı! Soğanı kavurmak ve ardından domatesleri eklemek, mutfakta gerçekten keyifli bir aroma yaratacaktır. Acaba bu tarife ek olarak hangi baharatları kullanmayı denediniz? Ayrıca, yanına yoğurtla servis etmenin lezzetini merak ediyorum. Kendi deneyimlerinizden bahsedebilir misiniz?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni