1 Tabak Bulgur Pilavı Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

1 Tabak Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

1 tabak bulgur pilavı, ortalama 188 gram ve 162 kcal'dır. 100 gramı ise 89 kcal'dır.

Bulgur pilavı, yüksek lif oranı ve düşük glisemik indeksiyle faydalı bir yiyecektir. Yağ içeriği yüksektir. Üç çorba kaşığı bulgur pilavı bir dilim ekmek yerine geçer. Bağırsak kanseri ve mide ülserine karşı bir silah gibidir. B vitamini yönünden zengindir. Kolesterol içermez. Kan yağlarını düşürücü etkisi vardır. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve kan şekerini yükselmez. Bu yüzden şeker hastaları da güvenle tüketebilirler. Kabızlığı önler. Raf ömrü uzundur.

1 Tabak Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Güncel

Bulgur Köftesi Tarifi ve Malzemeleri

Bulgur Köftesi Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Pirinçli Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Pirinçli Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Haşlama Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Haşlama Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Bulgur Besin Değeri?

Bulgur Besin Değeri?

Bulgur Protein Değeri Kaçtır?

Bulgur Protein Değeri Kaçtır?

Bulgur Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Bulgur Çorbası Tarifi ve Malzemeleri

Sade Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Sade Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Etli Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Etli Bulgur Pilavı Tarifi ve Malzemeleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6