Domatesli tavuklu bulgur pilavı nasıl yapılır?

Domatesli tavuklu bulgur pilavı, Türk mutfağının besleyici ve pratik bir lezzetidir. Bu tarif, kalabalık aileler için ideal bir seçenek sunarak hem sağlıklı hem de doyurucu bir yemek deneyimi sağlar. Adım adım tarifimizle kolayca hazırlayabilirsiniz.

11 Kasım 2024

Domatesli Tavuklu Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?


Domatesli tavuklu bulgur pilavı, Türk mutfağının sevilen ve besleyici yemeklerinden biridir. Hem pratik hem de lezzetli bir seçenek sunan bu tarif, özellikle kalabalık aileler için idealdir. Aşağıda, bu lezzetli yemeğin nasıl yapıldığına dair adım adım bir rehber bulacaksınız.

Malzemeler


Domatesli tavuklu bulgur pilavı için gereken malzemeler şunlardır:
  • 2 su bardağı bulgur
  • 500 gram tavuk göğsü (veya butu)
  • 2 adet büyük domates
  • 1 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 4 su bardağı tavuk suyu (veya su)
  • Tuz
  • Karabiber
  • İsteğe bağlı baharatlar (pul biber, kekik vb.)

Hazırlık Aşaması


1. Tavukların Hazırlanması: Tavuk göğsü veya butlarını küçük küpler halinde doğrayın.

2. Sebzelerin Doğranması: Soğanı ince ince doğrayın. Sarımsakları ezin veya doğrayın. Domatesleri kabuklarını soyup küp küp kesin.

3. Tavukların Pişirilmesi: Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Doğradığınız tavukları ekleyin ve rengi değişene kadar kavurun.

4. Sebzelerin Eklenmesi: Kavrulan tavukların üzerine doğradığınız soğan ve sarımsakları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurmaya devam edin. Ardından doğranmış domatesleri ekleyin ve suyunu salıp çekene kadar pişirin.

5. Bulgurun Eklenmesi: Bulguru tencereye ekleyin ve birkaç dakika kavurun. Bu aşamada baharatları da eklemeyi unutmayın.

6. Suyun Eklenmesi: Tavuk suyu veya suyu ekleyin. Karıştırdıktan sonra tuzunu kontrol edin ve gerektiği kadar tuz ekleyin.

7. Pişirme Süreci: Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte bulgurlar suyunu çekene kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin.

8. Servis: Piştikten sonra ocaktan alın, 5 dakika dinlendirin ve ardından sıcak servis yapın. İsteğe bağlı olarak, yanında yoğurtla servis edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Bulgur Seçimi: Pilav için irice bulgur tercih edilmesi önerilir, bu sayede yemeğin dokusu daha iyi olur.- Tavuk Alternatifleri: Tavuk yerine hindi kullanarak daha hafif bir alternatif oluşturabilirsiniz. Ayrıca, sebzelerin miktarını artırarak ve farklı sebzeler ekleyerek yemeği zenginleştirebilirsiniz.- Besin Değeri: Domatesli tavuklu bulgur pilavı, protein, lif ve vitamin açısından zengin bir yemektir. Tavuk, yüksek kaliteli protein kaynağı iken, bulgur da sağlıklı karbonhidratlar içerir. Domates ise antioksidan özellikleri ile bilinir. Sonuç olarak, domatesli tavuklu bulgur pilavı, hem lezzetli hem de pratik bir yemek seçeneği sunar. Ailece keyifle tüketebileceğiniz bu tarifi, farklı baharat ve sebzelerle zenginleştirerek damak zevkinize uygun hale getirebilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Dikçam 09 Kasım 2024 Cumartesi

Bu tarif gerçekten harika görünüyor! Domatesli tavuklu bulgur pilavını yaparken, tavukları ne kadar pişirmeniz gerektiğini merak ediyorum. Tavukların dışı kızarana kadar mı kavurmalıyız, yoksa içinin tamamen pişmesi için daha uzun bir süre mi beklemeliyiz? Ayrıca, bulguru eklediğimizde ne kadar kavurmamız gerektiği konusunda bir öneriniz var mı? Bu tarifte farklı baharatlar kullanarak lezzeti artırmak için hangi baharatları denemek istersiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Dikçam,

Tavukların Pişirme Süresi
Domatesli tavuklu bulgur pilavı tarifinde tavukların dışının kızarana kadar kavrulması önemli bir adımdır. Genellikle, tavukları yaklaşık 5-7 dakika kadar yüksek ısıda kavurmak iyi bir başlangıç noktasıdır. Ancak bu, tavukların içinin tamamen pişmesi için yeterli olmayabilir. Tavukların iç sıcaklığının en az 75°C (165°F) olmasına dikkat etmelisin. Bu nedenle, tavukları kavurduktan sonra bulguru eklemeden önce birkaç dakika daha pişirmekte fayda var.

Bulguru Kavurma Süresi
Bulguru ekledikten sonra, onu da birkaç dakika kavurmak önemli. Genellikle 2-3 dakika kadar kavurmak, bulgura lezzet katmak için yeterli olacaktır. Bu aşamada, bulgurların yağ ile iyice kaplanması sağlanır ve lezzeti artar.

Baharat Önerileri
Tarifini zenginleştirmek için çeşitli baharatlar kullanabilirsin. Örneğin; kimyon, pul biber, karabiber, kekik ve nane gibi baharatlar bu yemeğe harika bir aroma katacaktır. Ayrıca, biraz tarçın eklemek de farklı bir lezzet deneyimi sunabilir. Kendi damak zevkine göre baharatları ayarlayarak denemeler yapabilirsin.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni