Fırında bulgurlu biber dolması nasıl yapılır?

Fırında bulgurlu biber dolması, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir örneğidir. Bulgurlar, sebzeler ve baharatlarla hazırlanan iç harcı biberlerin içine doldurularak fırında pişirilir. Sağlıklı ve doyurucu bir seçenek sunan bu tarif, hem vejetaryenler hem de etseverler için idealdir.

10 Kasım 2024

Fırında Bulgurlu Biber Dolması Nasıl Yapılır?


Fırında bulgurlu biber dolması, Türk mutfağının sevilen ve lezzetli bir yemeğidir. Bu yemek, biberlerin içinin bulgur ve çeşitli malzemelerle doldurulmasıyla hazırlanır ve fırında pişirilerek servis edilir. Sağlıklı, doyurucu ve besleyici bir seçenek olan bu tarif, özellikle vejetaryenler için de uygündür.

Malzemeler


Fırında bulgurlu biber dolması için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 4-6 adet dolmalık biber
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet soğan (orta boy)
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 adet domates (rendelenmiş)
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • Yarım çay bardağı nar ekşisi (isteğe bağlı)
  • Taze nane ve maydanoz (isteğe bağlı)
  • Tuz ve karabiber
  • 1.5 su bardağı sıcak su

Hazırlık Aşaması


1. Biberlerin Hazırlanması: - Dolmalık biberlerin üst kısmını kesip içini temizleyin. - İsterseniz biberlerin iç kısmını zeytinyağı ile yağlayarak daha lezzetli hale getirebilirsiniz.

2. İç Harcın Hazırlanması: - Soğan ve sarımsakları ince ince doğrayın. - Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve soğanları pembeleşene kadar kavurun. - Ardından sarımsakları ekleyip kısa bir süre daha kavurun. - Rendelenmiş domatesi ve domates salçasını ekleyip karıştırın. - Bulguru tavaya ekleyin ve birkaç dakika kavurun. - Nar ekşisi, tuz, karabiber ve sıcak suyu ekleyerek karıştırın. - İsterseniz ince doğranmış taze nane ve maydanozu da ekleyin. - Harcı kısık ateşte 10-15 dakika pişirin, bulgurların şişmesini bekleyin.

3. Dolmaların Doldurulması: - Hazırlanan iç harcı dolmalık biberlerin içine dikkatlice doldurun. - Biberlerin üst kısımlarını kapatmayı unutmayın, bu pişirme sırasında iç harcın dışarı çıkmasını engelleyecektir.

4. Pişirme Aşaması: - Doldurulan biberleri bir fırın tepsisine yerleştirin. - Üzerine biraz zeytinyağı gezdirin. - Arzu ederseniz, dolmaların etrafına domates dilimleri yerleştirebilirsiniz. - Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-40 dakika pişirin.

Servis Önerileri

Fırında bulgurlu biber dolması, yoğurt ile birlikte servis edildiğinde harika bir uyum sağlar. Yanında pilav veya salata ile sunulabilir. Ayrıca, dolmaların üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirerek daha şık bir görünüm elde edebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Farklı Malzemeler Kullanma: Farklı sebzelerle de dolma yapabilirsiniz; kabak, patlıcan ya da domates gibi.- Vegan Seçenekler: İç harcında et yerine sebzeler veya bitkisel protein kaynakları kullanarak vegan bir alternatif oluşturabilirsiniz.- Saklama: Artan dolmaları buzdolabında saklayabilir, ertesi gün ısıtarak tüketebilirsiniz. Fırında bulgurlu biber dolması, hem besleyici hem de pratik bir yemek seçeneği sunar. Ailenizle birlikte keyifle tüketebileceğiniz bu lezzetli yemeği denemenizi tavsiye ederim.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Şeminur 16 Kasım 2024 Cumartesi

Fırında bulgurlu biber dolması tarifini okuduktan sonra, acaba bu lezzetli yemeği evde denemek için hangi malzemeleri bulmakta zorlanırım? Özellikle nar ekşisi ve taze nane gibi malzemeler her zaman elimde olmuyor. Ayrıca, dolmaların içinde kullanabileceğim farklı sebzeler ile de bir deneme yapmayı düşünüyorum. Vegan alternatif olarak hangi bitkisel protein kaynaklarını tercih edebilirim? Bu tarifin sağlıklı ve doyurucu olması gerçekten cazip, ama pişirme sürecinde dikkat etmem gereken başka ipuçları var mı?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni